กำจัดไรฝุ่น ด้วย 7 วิธี ช่วยลดสาเหตุการเกิดโรคภูมิแพ้

1.ควรซักทำความสะอาดผ้าปูที่นอน ปอกหมอน ผ้าห่ม หรือแม้แต่ตุ๊กตาบนที่นอน หากเป็นไปได้ ควรซักด้วยน้ำร้อน หรือปั่นแห้งด้วยความร้อน จะช่วยกำจัดของเสีย และตัวไรฝุ่นออกไปได้เยอะเลย ผ้าปูที่นอนควรซักสัปดาห์ละครั้ง เพราะอาจจะมีคราบน้ำ เหงื่อ และมีสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่มองไม่เห็นแอบซ่อนอยู่ อีกทั้งร่างกายคนเรายังมีการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นประจำทุกคืน จึงถือเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของตัวไรฝุ่น แถมยังส่งผลเสียมากขึ้นกับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ดังนั้นเราจึงต้องซักที่นอนทุก ๆ สัปดาห์

2.นำเครื่องนอนต่าง ๆ ออกไปผึ่งแดด แสงแดดจะกำจัดความชื้นพร้อมกำจัดเชื้อโรคบางส่วนออกไปจากที่นอนของเรา ไม่ว่าเรานั้นจะยก
หรือเปิดหน้าต่างให้แสงแดดเข้ามาในห้อง วิธีนี้ก็สามารถช่วยในการฆ่าเชื้อโรคได้บางส่วนเท่านั้น อย่างน้อยวันละ 1 ชั่วโมง เพื่อลดความชื้นในที่นอน และลดอัตราการฝักไข่ของไรฝุ่น

3.ใช้ปลอกหมอน และผ้าปูที่นอนที่สามารถป้องกันไรฝุ่นได้ ปลอกหมอนกันไรฝุ่นผลิตจากเส้นใยที่มีขนาดเล็ก ถักทอเป็นปลอกหมอนที่ไรฝุ่นไม่สามารถแทรกเข้ามาเกาะได้ เนื่องจากไรฝุ่นมีขนาดใหญ่กว่าใยหมอน ปลอกหมอนกันไรฝุ่นบางรุ่นสามารถกันฝุ่น PM2.5 ได้ด้วย เนื่องจากเส้นใยเป็นตาข่ายถี่ ๆ ที่เล็กมาก เล็กกว่า 2.5 ไนตรอน จึงทำให้ฝุ่น PM2.5 ไม่สามารถเข้ามาเกาะตัวได้ช่วยทำให้ไรฝุ่นเกิดการสะสมตัวน้อยลงได้

4.ทำความสะอาด และจัดระเบียบบ้านให้มีความเรียบร้อย การใช้เครื่องดูดฝุ่นเป็นวิธีกำจัดฝุ่นที่ดีกว่าการใช้ไม้กวาด เอาไว้สำหรับดูดในบริเวณที่ไม้กวาดไม่สามารถจัดการได้ เช่น พรม หรือตามซอกต่าง ๆ ของบ้าน เพราะเครื่องดูดฝุ่น SIRENA มีสามารถเปลี่ยนหัวปรับ ให้ทำความสะอาดในพื้นที่ต่าง ๆ ได้ง่าย ๆ จะเป็นฝุ่น ขนสัตว์ เศษแก้ว ก็ไม่หวั่น แถมยังใช้เวลาน้อยกว่าการกวาดบ้านอีกด้วยโดยเฉพาะสิ่งของในห้องนอน เช่น หนังสือ ของประดับตกแต่ง เนื่องจากอาจเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่น ซึ่งอาจสูดดมเข้าไป ในขณะนอนหลับได้

5.หมั่นทำความสะอาดผ้าม่าน และพรม เนื่องจากเป็นแหล่งอาศัยยอดฮิตของไรฝุ่น โดยเฉพาะพรมที่อยู่บนพื้นปูน ก็จะยิ่งเกิดความชื้นได้ง่าย ควรเริ่มตั้งแต่หมั่นดูดฝุ่นที่ผ้าม่านเดือนละครั้ง ให้เน้นทำความสะอาดในช่วงรอยพับของผ้าม่านมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะม่านที่ติดกับประตูหรือหน้าต่างที่เปิดรับลมเป็นประจำ เพราะมักมีฝุ่นละอองสะสม และควรถอดออกมาซักอย่างน้อยปีละครั้ง หากเป็นม่านที่ถอดออกยาก เช่น ม่านหลุยส์ หรือชนิดผ้าซึ่งต้องดูแลเป็นพิเศษ ควรเรียกช่างผู้ชำนาญ เพื่อรักษาความสะอาด ถ้าเป็นไปได้ควรเปลี่ยนพื้นห้องนอนเป็นกระเบื้อง ไม้ เสื่อน้ำมัน แทนการใช้พรม

6.ทำความสะอาดเครื่องเรือนที่บุนวม ด้วยการดูดฝุ่นเป็นประจำ ควรใช้เครื่องดูดฝุ่น ที่มีสามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กได้ ระหว่างดูดฝุ่น ควรใส่หน้ากากอนามัยป้องกันการสูดไรฝุ่นเข้าร่างกาย และควรทำความสะอาดพื้น ด้วยการใช้ผ้าชุบน้ำถูพื้น ไม่ควรใช้วิธีดูดฝุ่น หรือกวาดเพียงอย่างเดียว เพราะอาจทำให้ไรฝุ่นฟุ้งขึ้นมาได้

7.หากเป็นไปได้ ก็ควรติดตั้งแผ่นกรองคุณภาพสูงในเครื่องปรับอากาศ และควรต้องเปลี่ยนแผ่นกรองเป็นประจำทุก ๆ 3 เดือน ปัญหา PM 2.5 ถือว่าเป็นปัญหาใหญ่และทวีความรุนแรงเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่องในปัจจุบัน โดยผลเสียต่อสุขภาพที่เกิดจากค่าฝุ่น PM 2.5 นั้น จะส่งผลโดยตรงต่อระบบหายใจ คือ ทำให้หายใจไม่สะดวก อาจเกิดอาการแพ้ และเกิดการสะสมมลพิษในทางเดินหายใจซึ่งจะทำให้ปอดเสื่อมสภาพเร็วอีกด้วย ดังนั้น วิธีเปลี่ยนเครื่องปรับอากาศให้เพิ่มฟังก์ชั่นในการกรองอากาศ กรองมลภาวะจึงเป็นอีกวิธีที่จะสามารถช่วยสร้างอากาศบริสุทธิ์ในบ้านได้